食育 パクパクレシピ
ビタミンB1や食物繊維など栄養も豊富な枝豆とコーンを食べやすいスティック状に。お子さんと一緒に包んでも楽しいですね。
枝豆とコーンのスティックロール
【1個分】
- 枝豆 1～2さや(5g)
- コーン 3g
- 溶けるチーズ 5g
- ぎょうざの皮 1枚
- 油 適量
【作り方】
- 枝豆とコーンを茹でる。
- ぎょうざの皮を広げて、枝豆とコーンを一列に並べ、チーズを上からかける。
- 2.を半分に折り、中身が出ないように閉じてもう一度半分に折る。
- ホットプレートで両面を焼く。
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