食育 パクパクレシピ

レシピ写真
ごぼうトースト

【材料1人分】

  • きんぴらごぼう 適宜
  • パン 1枚
  • 溶けるチーズ 1枚
  • 1人あたりの栄養価
  • エネルギー 230kcal
  • たんぱく質  8.1g
  • 脂質     5.9g
  • 食物繊維   3.3g
  • 塩分     1.4g

【作り方】

  1. パンにきんぴらごぼうを乗せ、その上にお好みでチーズを乗せる
  2. 3~4分オーブント-スターで焼く。

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お問い合わせ:竜王町役場 健康推進課 保健センター TEL:0749-58-1006 有線:58-1006