【材料1人分】

• きんぴらごぼう　適宜
• パン　1枚
• 溶けるチーズ　1枚

• 1人あたりの栄養価
• エネルギー　230kcal
• たんぱく質　　8.1g
• 脂質　　　　　5.9g
• 食物繊維　　　3.3g
• 塩分　　　　　1.4g