食育 パクパクレシピ
簡単調理ですぐテーブルに。しゃきしゃきのじゃが芋が美味しい！
ジャガイモのきんぴら
【材料3人分】
- ジャガイモ 90g
- 青ピーマン 9g
- 赤ピーマン 15ｇ
- 油 9g
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 1人あたりの栄養価
- エネルギー 53kcal
- たんぱく質 0.6g
- 脂質 3.0g
- 塩分 0g
【作り方】
- すべての食材を千切りにする。
- 油で1.の食材を炒める。
- 塩、こしょうで味をととのえる。
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