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食育 パクパクレシピ

生後7~8カ月のモグモグ期の赤ちゃんに。ごま油のコクをほんのり効かせた中華風の味です。
レシピ写真
【離乳食レシピ】ブロッコリーと豆腐の煮物

  • ブロッコリー  15g(小房1個半)
  • 絹ごし豆腐  30g(1/10丁)
  • 水  80ml
  • ごま油  少々

【作り方】

  1. ブロッコリーは、穂先のみをそぎとる。
  2. 鍋に1.と水を入れ、弱火でやわらかくなるまで煮る。
  3. 豆腐をくずし入れ、ごま油を加えて混ぜる。途中、水分が足りなければ水を適量(分量外)を足す。

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お問い合わせ:竜王町役場 健康推進課 保健センター TEL:0749-58-1006 有線:58-1006