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食育 パクパクレシピ

ビタミンB1や食物繊維など栄養も豊富な枝豆とコーンを食べやすいスティック状に。お子さんと一緒に包んでも楽しいですね。
レシピ写真
枝豆とコーンのスティックロール

【1個分】

  • 枝豆  1~2さや(5g)
  • コーン  3g
  • 溶けるチーズ  5g
  • ぎょうざの皮  1枚
  • 油  適量

【作り方】

  1. 枝豆とコーンを茹でる。
  2. ぎょうざの皮を広げて、枝豆とコーンを一列に並べ、チーズを上からかける。
  3. 2.を半分に折り、中身が出ないように閉じてもう一度半分に折る。
  4. ホットプレートで両面を焼く。

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お問い合わせ:竜王町役場 健康推進課 保健センター TEL:0749-58-1006 有線:58-1006