食育 パクパクレシピ
7～8カ月のモグモグ期の赤ちゃんに。ホクホクとやわらかいポテトは、離乳食に慣れてきた赤ちゃんが食べやすい食感です。ツナとも好相性。
【離乳食レシピ】ツナとポテトのサラダ
- じゃがいも 40g(中1/3個)
- ツナ缶(水煮) 10g(大さじ2/3)
【作り方】
- じゃがいもは皮をむいて薄切りにし、鍋に入れてかぶるくらいの水(分量外)を加え、中火で茹でる。
- 柔らかくなったら鍋から1.を取り出す。(ゆで汁はとっておく)
- 2.とツナをあらくつぶし、ゆで汁でかたさを調整する。
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